10 tips för lov och resor med barn som gör annorlunda. Vad nu annorlunda är. Vi tänker barn som tänker, känner och gör annorlunda än vi vuxna hoppas och vill. Vi har tidigare skrivit inlägg med tips inför novemberlovet, resor, solsemester, skolresor, konferenser med mera. Det blev mycket uppskattat och spritt. Här sammanfattar vi huvudpunkterna i en checklista. Längst ner finns det som pdf, lätt att skriva ut.

10 tips för lov och resor med barn som gör annorlunda

Struktur och förutsägbarhet

• Gör ett schema för hela perioden med vad som ska hända varje dag
• Använd mycket bilder, för att visa hur restaurang, hotell, museum ser ut. Men också personer ni kommer att möta eller gästa.
• Rita, t.ex. en bil, en båt, en strand, en giraff, en pool. Säger mer än tusen ord.
• Lagra schemat digitalt, men även i en plastficka. Då behöver inte alltid mobil eller platta fram. Kan leda till diskussioner om skärmtid när ni inte vill ha det. Printa ut och ta med det som verkar skapa trygghet och förutsägbarhet. Bra reserv när plattan eller mobilen har slut på batteri.
• Använd internet, spara länkar till kartor och webbsajter till vart ni ska, webbsajter för landet, staden, hotellet. Har stället eller de ni ska besöka instagram, en facebook, en blogg, en youtubekanal ni kan besöka?
• Använd smartphone eller andra mobila enheter och appar. Lägg in i kalendern med text och bild, lägg in påminnelser eller använd någon bra schema-app (Du kan hitta mycket bra om appar med mera hos M som i underbar)

Undvik övermäktiga situationer

• Reträttplatser – trygga, kända miljöer som kan tjäna som reträttplatser: spel på telefon, padda eller favoritboken, kanske en kudde hemifrån, favoritlåtarna på Spotify/Itunes, få stanna i bilen… Kan behövas just där och då. Det blev för mycket. Tyvärr.
• Mat, är ofta ett problem. Ta med något som funkar eller varför inte äta favoriträtten varje dag. Eller låt ditt barn äta hemma på hotellrummet hela semestern. Eller gå till samma restaurang varje kväll. Det är inte fel att gå på kända matkedjor ger igenkänning, förutsägbarhet.

Håll koll på energinivån

• Ställtid och vila. Lägg inte in för mycket aktiviteter. Vi vill hinna andas och ge våra barn tid att återhämta sig. Det kan behöva sova massor eller ta en mellandag och bara se på TV. Kanske inte ska åka på utflykt på dagen och gå på ny restaurang på kvällen?
• Överskottsenergi, planera in stopp och tillfällen för att röra sig, springa i kapp, hoppa tjugo gånger, stå på händerna, hoppa rep, kicka med älskade bollen osv. Skippa att hyssja och tysta. Energin måste ut!

Vi behöver fråga och lyssna på vad våra barn och ungdomar säger och önskar. För våra älskade ungars skull, ja, för allas skull!

Checklistan som pdf: Prestationsprinsens checklista_lov och resor

Vi gör mer för föräldrar

Kolla in vad mer vi kan erbjuda er föräldrar och anhöriga. Föräldrakvällar, coachande rådgivning, Aggies bok Prestationsprinsen med mera!

Har skrivit en del om dataspelande på Facebooksidan. Tänkte att även ni som följer bloggen via e-post och bloggverktyg kan behöva påminnas!?

Tänkte ta upp det här med ungdomar spelande och nätet. I kursen ”Professionella i samverkan för hemmasittare” ägnar vi ett helt tillfälle till detta och hur det kan kopplas till skolan. I föräldraföreläsningarna ingår detta som ett moment.

Snart är det novemberlov. Vi kan tänka till så får vi alla roligare…

Jag talar ofta om risk- och skyddsfaktorer för hemmasittande i mina föreläsningar. Efter att ha sett en diskussion bland föräldrar i en Facebookgrupp, så påmindes jag om att lägga till en med stor ”R” som vi stöter på då och då. En riskfaktor som drastiskt kan öka psykisk ohälsa och cementera hemmasittandet för en mycket lång period.

Vad är det jag är så upprörd över? Jo, när professionella i skolan, BUP eller på annat ställe råder föräldrar:

Se till att inte ha det för mysigt hemma. Det ska vara lite jobbigt. Åk iväg även om du kan arbeta hemma eller är hemma av andra skäl. Svara inte med en gång hen ringer. Hen kanske inte ska ha tillgång till det den tycker om att göra hela tiden…

Jag anser att detta är ett vansinnigt råd i varenda fall av hemmasittande. Jag talar inte om ströskolk, utan när barn och ungdomar stannar hemma för att de inte har en fungerande skolsituation eller livssituation.

– Om skolan är övermäktig eller omöjlig pga brister i bemötande, anpassningar, särskilt stöd, tillgänglig information, begränsad energi, mobbing eller liknande så ska vi fira att det finns ett ställe, hemmet, där barnet eller ungdomen fortfarande trivs och fungerar. Inte medvetet montera ned det!

– Om barnet är hemma för att rädda sig från psykisk ohälsa på grund av en socialt ohållbar ”arbetssituation och arbetsmiljö”, så ska vi ju inte göra även hemmet ohållbart!

– Om barnet har tappat förtroendet för vuxenvärlden i form av skola, fritids, BUP, HAB, tränare med flera, så ska vi ju inte få dem att tappa förtroendet för de enda vuxna de fortfarande tror på. De som visar barnet sitt förtroende, föräldrarna/vårdnadshavarna!

– Om barnet lider av psykisk ohälsa, drabbats av depression eller utmattning, så läker inte det av att ha det otrevligt och bli ignorerad. Det är precis tvärtom som gäller, miljö och relationer som stärker, som gör en glad, som läker, som får en att vilja och orka försöka igen!

Så snälla, sluta med detta helt ogenomtänkta råd. Vi brukar alltid säga ”Bygg på det som är bra”, inte se till att allt blir eländigt så kanske en sak känns mindre eländigt. Alla barn och unga vill lyckas (Ni har väl läst er Ross W Greene) och vill gå till skolan under rätt förutsättningar.

Låt oss i samarbete med barnet/ungdomen/vårdnadshavarna hjälpas åt att skapa dessa förutsättningar, skapa en nyfikenhet på allt vi tänkt till om för att skolsituationen ska bli lockande och fungerande, skapa en förtroendefull relation, visa att vi bryr oss och låta det ta oceaner av tid. För våra älskade ungars skull, ja, för allas skull.

7-8 december och halvdag i mars, Stockholm

• VEM: Vi tror på och vet vikten av samverkan och ett bra nätverk, så vi vänder oss till alla verksamheter och alla er som arbetar professionellt med hemmasittare: skolpersonal som specialpedagoger, pedagoger, skolledare, kuratorer, elevhälsan, psykologer, personal på kommuner t.ex. socialtjänst; BUP och ungdomsmottagningar, vården, trossamfund, föreningar…

Normalt är detta en kurs med fem tillfällen per termin, men många som bor långt från Stockholm har frågat efter en intensivkurs. Den vänder sig i första hand till er.

 

• VAD: Vi arbetar konkret med de utmaningar ni har i er vardag. Inför kursen kommer ni att bli rekommenderade att läsa en bok, artikel, se ett föredrag, iaktta vissa skolsituationer…

Olika gästföreläsare kommer till oss, bland andra David Edfelt, leg psykolog från Provivus som bl.a. grundat Tipsbanken, Matthias Rowe, kurator som tillsammans med mig grundat Hemmasittardagen och driver sommarkollo4.me. Vi har övningar och diskussioner, vi kopplar till era utmaningar och satsar mycket på nätverkande och erfarenhetsutbyte.

 

• BONUS, till skillnad från andra kurser: Uppföljningsdag efter ett par månader och alla som gått kursen ingår sedan i nätverket ”Professionella i samverkan för hemmasittare” som kommer att erbjuda löpande kompetensutveckling och träffar. För varje omgång bygger vi ett allt större nätverk som genom kursen har en gemensam värdegrund och förhållningssätt.

Kort fakta

Kostnad: 4 900 kr exkl. moms. Om två som arbetar ihop 8 400 kr för båda. Lunch båda dagarna ingår. Begränsat antal platser. Vi kan komma att behöva begränsa antalet deltagare från en och samma verksamhet.
Var: Hälsans hus i Stockholm, Fjällgatan 23 B, nära Slussen.
När: 7 december kl 10 – 17, 8 december kl 9 – 16.30 och en halvdag i mars.
Arrangör: Bloggen Prestationsprinsen i samarbete med Öhman Institutet.
Kontakt: Aggie Öhman 070 553 85 48, aggie.ohman@institutet.org

Läs mer och anmäl dig här.

När vi har fått livsavgörande information om vad ett barn eller ungdom behöver, så måste vi leva upp till det som behövs. Det är så onödigt, det tar inte lång tid att säga till en vecka i förväg, ett par dagar i förväg, dagen innan, på morgonen! Det tar ingen tid alls att skicka ett sms eller annan text, på något sätt har vi ju dokumenterat det som ska ske, skicka det och skriv det så det går att sprida från början.

I november har vi två öppna föreläsningar i Stockholm för i första hand vårdnadshavare, föräldrar, anhöriga. Vi planerar för att kunna hålla samma föreläsningar även i andra städer framöver. Det svåra är att hitta billiga lokaler så att priserna kan hållas nere. Har du tips i din stad eller vill sponsra med lokal, hör gärna av dig till info@prestationsprinsen.se.

  3/11 Konkreta vardagstips för barn och ungdomar som tänker, känner och gör ”annorlunda”

Varför gör mitt barn eller barnbarn som det gör? Många kämpar för att få en fungerande vardag för sig och sitt barn. Föreläsningen utgår från konkreta situationer som till exempel:

• skolavslutningar
• schemabrytande aktiviteter
• skolstart efter lov
• semestrar
• idrott
• släktmiddagar
• dataspel
• sovtider
• hygien
• klippa håret
• ljud och lukter

Ni känner igen situationerna om föreläsningen är rätt för er! Vi utgår inte från, men tar upp neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och autismspektrumtillstånd.

 26/11 Hjälp! Skolan fungerar inte för mitt barn

Föreläsningen riktar sig till er som känner att ni saknar kunskap och redskap i er samverkan med skolan. Den riktar sig till er som har barn som har en övermäktig situation i skolan eller som har gett upp och stannar hemma, så kallade hemmasittare.

• Kort om orsaker, risk- och skydd-sfaktorer
• En introduktion till skollagen.
• Kort om vad ett åtgärdsprogram ska innehålla enligt lag.
• Vad kan vi göra hemma för att förbättra situationen, orka med och öka chansen till att våra barn klarar skoldagen eller hemmasittare kommer tillbaka.

Mer info och anmälan.

Reträttplatser, för barn och unga i övermäktiga situationer. Vi brukar ju tala om reträttplatser här på bloggen. Någonstans där man kan dra sig undan då det blir för mycket. En avtalad, bestämd fysisk plats eller en mental plats. Ibland blir det för mycket för oss alla. Men är man orolig, stressad, frustrerad, på autismspektrumet, har neuropsykiatrisk funktionsnedsättning/uppsättning eller bara spring i benen, gillar inte nya grejer så behöver man det oftare än oss andra. Och eftersom maj är en prövning för många så är detta högaktuellt!

Ibland kan bara vetskapen om en reträttplats göra att en utflykt eller liknande fungerar, även om den inte används…

Reträttplatser för barn och unga i övermäktiga situationer

1. Reträttplats för små barn – Ta med  enflyttlåda, kanske fint målad, eller ett lektält som de kan krypa in i. De finns små, med favoritkudden och gosedjuret kan man skapa igenkänning och trygghet varsomhelst på museum, utflykten, hos vänner, på hotellrummet… och hemma förstås!
2. Klassen kan ha en reträttplatshörna, lugn och mysig, öppen för alla. Ungefär som vilorum på arbetsplatser.
3. Personlig reträttplats, barn och unga, skolan – Har man elever som ofta tycker situationer blir övermäktiga kanske de behöver en egen, specialanpassad. Det kan vara att man får gå ut i korridoren, gå ut på gården kanske till ett visst träd eller viss bänk, gå till biblioteket eller att man har en alldeles egen lugn hörna någonstans. Det viktiga är att eleven känner att den kan pausa, rensa tankarna och komma igen. Det är också viktigt att vi vet var eleven är, vart den tar vägen. Det här kan förhindra att elever flyr hem eller ut på stan.Låt eleven vara med och bestämma reträttplats!
4. Reträttplats, barn och unga, fritid –  många barn har eget rum och annars en egen säng. Det kan vara mycket viktigt att få retirera dit när det blir för mycket, vare sig det är rolig lek med bästisen eller en utmanande släktmiddag. Datorn kan ha en fantastiskt lugnande effekt på barn och unga i affekt. Att få spela favoritspelet eller glida runt bland favoritbloggarna eller youtube:arna skapar igenkänning och förutsägbarhet. Är man borta kan man med fördel bestämma ett ställe, gärna en hörna, så det inte händer saker bakom ryggen. Kanske kan ett lite äldre barn eller ungdom få gå ut och sätta sig i bilen.
5. Reträttplats, unga vuxna – det kan behöva ett lugnt hörn även t.ex. i gymnasiet, på arbetsförmedlingen eller praktiken också. Av samma skäl som i andra sammanhang, att få minska mängden intryck och sortera i de som överöst en. Om det är utflykter eller fester så kan bilen vara en fantastisk reträttplats, bara gå ut och sätta sig. Ingen vet var man är. Samla sig och sen gå in igen. Dessutom kommer man fort hem med en bil om det inte funkar alls!
6. Minireträttplatser – de här kan vi vuxna ha riktigt jobbigt med. Men vi får öva helt enkelt. Några exempel : dra upp luvan, på med kepsen och dra ner skärmen, låta luggen falla över ansiktet, vända sig bort, sätta sig på golvet i ett hörn, lägga sig på bänken…
7. Mentala reträttplatser –  sluta ögonen och drömma sig bort, meditera, inte låtsas höra, tala med en låtsaskompis, hörlurar med bra musik, bok eller favoritsagan, få spela lite på mobilen eller läsplattan, krypa upp i pappas knä eller få lägga huvudet i sin älskades knä och bara blunda, rita, ta en kopp te, inte låtsas höra, få en saga berättad…
8. Minireträttplatser och Mentala reträttplatser är bra då man är på nya platser. De är alltid med och nära till hands. Men man kan ju också bestämma en plats, en bänk, ett träd, en hörna var som helst där man är för tillfället.
9. Ge dem tid, lugn och ro – det är oftast bäst att vänta ett tag innan vi söker upp dem på sina reträttplatser. De är fantastiskt duktiga som hittat på denna strategi eller lärt sig den. De väljer den då situationen är dem övermäktig. Då behöver de få lugn och ro. Det tar tid att rensa och hantera för mycket intryck. Ge dem den tiden. Stick inte fram huvudet och fråga ”vad hände?”, ”hur mår du?” eller liknande. Ge dem bara tid. Antingen kommer de tillbaka av sig själva eller så kan vi efter ett tag söka upp dem. Kanske bara sätta oss i närheten, visa att vi finns, att vi förstått och när de behöver finns vi där för dem.

Hur svårt kan det vara?

Så vad tyckte du om dessa åtta tips om reträttplatser, för barn och unga i övermäktiga situationer. Det behöver inte vara så svårt. tänkt till i förväg, för våra älskade ungars skull, ja, för allas skull!

Läs också om hur övermäktiga situationer kan ta sig uttryck i inlägget Kaos inombords, hur övermäktiga situationer leder till sammanbrott och en fundering över att bli arg som förälder Att bli arg, aldrig rätt, men kanske nyttigt

Om tycker att straff, ta i hand eller säga förlåt är en bra konsekvens av ”felaktigt” beteende, så undrar jag om man funderat på konsekvenserna av straff eller att släta över…